Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Úszógumi, kiálló, puffadt has

 

Köszönet Rosemary Mallardnak a megosztásért.

Kiálló hasfal? Úszógumik? Szélsőséges emésztési zavarok?

Ez mind a vastagbél túltelítettsége!
Mi áll a kiálló hasfal hátterében?

- A kiálló hasfal és a hasi úszógumik hátterét a vastagbél méreganyag telítettsége és a bélflóra kóros elváltozása adja. A kiálló hasfal, a has és csípő mérete egyenes arányban van a vastagbélben visszamaradt fekália mennyiségével. Ez a mérgező, nagy súlyú méreganyag halmaz, időzített bomba. Nyomja a szerveket, gátolja a tápanyag felszívódást, gyengíti az immunrendszert, torzítja a test formáját.
- A hasi úszógumik felszámolásának épp ezért egyetlen útja a vastagbél megtisztítása.

Miért egyek olyan rostot, ami emészthetetlen?

- Az emészthetetlen rostokat valóban nem tudjuk megemészteni, azonban a vastagbél flórájában élő hasznos bélbaktériumok (Bifidobaktériumok és Lactobacillusok) részére táplálékul szolgálnak, így segítik szaporodásukat. Továbbá a prebiotikumok lebontásának fő termékei a rövid láncú zsírsavak (SCFA), melyek táplálják a GALT immunsejtjeit és az elhízás ellen hatnak. Mindezen tulajdonságok pedig többszörösen is hatással vannak az egészségre, mert:
- elősegítik az emésztést
- fokozzák a szénhidrát- és zsíranyagcserét
- fellazítják a vastagbél falán lerakódott káros anyagokat és segítik azok kiürítését
- fokozzák a teltségérzetet
- csökkentik a koleszterinszintet
- nem engedik a vércukorszint hirtelen megugrását az étkezéseket követően
- fokozzák zsír- és szénhidrát-anyagcserét
- nyugtatólag hatnak a bélfalak nyálkahártyáira

A vastagbéltisztítás támogatást nyújt a fogyni vágyóknak, akik haskör-térfogatuk csökkenése mellett a gyomorban történő teltségérzetet kiváltását is megtapasztalhatják. A béltisztítás növeli a tápanyag felszívódást, gyorsítja az emésztést és csökkenti a méreganyag telítettséget, aminek látható jele a hasi térfogat csökkenése.
- haskör-térfogat csökkentés
- teltségérzet
- fokozott tápanyag hasznosulás
- fokozott bakteriális lebontás
- javuló emésztés
- csökkenő méreganyag telítettség

A kiálló hasfal további betegségek "melegágya"

- A zsírelosztásnak fontos szerepe van az elhízáshoz kapcsolódó betegségek szempontjából, mint a testsúlytöbbletnek önmagában. Az alma formájú elhízás, azt jelenti, hogy a zsírszövet elsősorban a hason helyezkedik el. Az alma típusú elhízás nagyon jellemző az állandóan stresszben élő emberre, mert a hasi típusú elhízás a kortikoszteroid hormon túltermeléssel függ össze, amit a folyamatosan stresszben élő ember termel extrém mennyiségben. Erre az elhízástípusra a csípő és a derék hányados növekedése a jellemző. Ha alma típus vagy, akkor a belső szervek elzsírosodása miatt idővel anyagcsere betegségek jelennek meg.
- A hasi elhízás egyaránt érinti a férfiakat és a nőket is és elsősorban magas vérnyomáshoz, zsír- és cukoranyagcsere-zavarhoz, végső soron súlyos szív- és érrendszeri károsodásokhoz vezethet.
- A kiálló hasfal sok esetben párosul olyan bélbetegségekkel, mint az IBS, a diverticulosis, a belek gyulladása vagy olyan szélsőséges emésztési zavar, mint a székrekedés és a hasmenés.

A metabolikus szindróma

- Több, egymással összefüggő anyagcserezavar együttes fennállását jelenti. A kialakulásban az életmódnak döntő szerepe van. Az alany évekig össze-vissza eszik, kevés rostot fogyaszt, keveset mozog, stressznek van kitéve, ennek következtében kialakul az inzulinrezisztencia, azaz a II-es típusú cukorbetegség előszobája.
- Egy olyan, tipikusan évekig tartó állapot, ahol fokozatosan egyre magasabb inzulinszint tartja normális értéken a vércukrot, miközben a páciens elhízik. Ilyenkor több inzulinra van szükség a vércukorszint rendben tartásához, megjelenik a súlyfelesleg, különösen hasra lokalizálódó zsírszövet formájában!
- Majd ezt követi a megváltozott vérkép (magas vérzsír-szint, magas LDL-koleszterin, alacsony HDL-koleszterin), az emelkedett vérnyomás (szisztolés érték ?130 Hgmm vagy diasztolés érték ?85 Hgmm), a zsíros máj és fokozódik a súlygyarapodás.
- Ha Ön férfi és hastérfogata 94cm-nél, nőként pedig 80 cm-nél több és a fenti felsorolásból legalább még kettő igaz Önre, akkor Önnek metabolikus szindrómája van. Ha a folyamatot nem fordítja vissza (mert életmódváltással visszafordítható) súlyosabb betegségekkel, érelmeszesedéssel, szívinfarktussal, strokkal és a II-es típusú cukorbetegséggel számolhat.

Haskör-térfogat mérése

A köldök köré tekerj egy cm-t és mérd meg a térfogatod! Nők esetében a 80 cm-t, férfiak esetében a 94 cm-t, nem haladhatja meg a végeredmény (az eredmény független a testsúlytól).
- Ha az eredmény a határ felett van, akkor fokozott kockázatról beszélünk és hozzákezdhetünk a hasi zsírpárnák felszámolásához.
- Jelentősen fokozott kockázatról beszélünk akkor ha a végeredmények túlmutatnak a (férfiak 102cm, nők 88cm) határokon. Azonnali elhízást kezelő program indítása javasolt.

Mikor javasolt méregteleníteni a vastagbelet?

• Ha szélgörcsök, gázok és puffadás gyötri
• Ha jellemző Önre a hasi elhízás, vagy a kiálló hasfal
• Ha szélsőséges emésztési zavarokkal küzd, mint a hasmenés vagy székrekedés
• Ha a belek gyulladásaival küzd
• Ha Candida-fertőzés esete áll fenn

Mit tehet még?
- egyen naponta 5-6 alkalommal
- egyszerre soha ne egyen több ételadagot, mint az ökölbe szorított kézfeje
- minden egyes falatot rágjon pépessé lenyelés előtt
- növelje meg a napi folyadékbevitelt, minimum 2,5 literre
- folyadékként gyógynövényteák és szénsavmentes vizek szolgáljanak
- kerülje a cukor, finomított liszt és tej fogyasztását
- törekedjen a tápanyagokban gazdag, friss és könnyen emészthető étrendre
- találja meg azt a módszert, mellyel az Önt érő stresszt le tudja vezetni
- mozogjon legalább heti 3 alkalommal, kezdetben az ütemes séta is megteszi
- évente egyszer méregtelenítsen és lúgosítson

Forrás: nyírfanedv.hu /reklámokat és a ráutaló bekezdéseket kivettem

 
 
 

Profilkép


 

Képgaléria


Elérhetőség

Alternatív gyógymódok

Ez az oldal azért jött létre, hogy minél több ember tájékozódhasson az alternatív és holisztikus gyógymódokról.
Ha további kérdése van, szívesen állunk rendelkezésére!





egyogymod@gmail.com

Hírlevél



Archívum

Naptár
<< Június / 2018 >>


Statisztika

Most: 2
Összes: 119629
30 nap: 2987
24 óra: 96